Jäsenilta: Kokonaisvaltainen hyvinvointi, itsemyötätunto ja palautuminen osaksi työpäiviä
Maanantaina 10.2. klo 17-19.30
Hotel Fabrik, Forssa
Mitä on positiivisen psykologian tiede ja mistä kokonaisvaltainen hyvinvointimme muodostuu? Puheenvuoro johdattelee osallistujat tarkastelemaan omaa hyvinvointia nyt ja tulevaisuudessa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mallin mukaisesti sekä hyvinvointikysymysten avulla.
Kuinka kohtaamme itsemme arjen haasteissa ja epäonnistumisen kohdatessa? Itsemyötätunto vahvistaa kykyä nähdä itseään hyväntahtoisemmin ja arvostavammin. Myötätunto itseä kohtaan kasvaa myös arjen tekojen avulla. Kun alkaa huomata aktiivisesti sitä, mitä tarvitsee ja mikä ravitsee, voi pitää vastuullisesti huolta itsestään.
Ohjelma:
17.00 – 17.50 Ruokailu noutopöydästä
18.00 – 19.30 Susanna Posio/Reetta Yrttiaho, kouluttaja, valmentaja, Openminds Oy
Sitovat ilmoittautumiset pe 31.1. klo 15 mennessä TÄÄLLÄ.
Kysy yhteiskuljetusta omalta paikallisyhdistykseltä tai sovi kimppakyydistä kollegoiden kanssa.